親愛的學弟學妹們，大家好，我是一中2013屆的畢業生，現在就讀于復旦大學醫學院。醫學專業課業任務很重，以大三下學期為例，我應修專業課7門，大開本的專業書籍加起來一共3000多頁，醫學知識既需要理解同時又有大量記憶的內容。如何在短短一個月復習期間進行如此大量的記憶，經過三年的摸索我也有了一定的心得?；叵肫饋磉@些方法同樣也適用于高中的學習，雖然高中的知識量少而且備考時間充分，但是我認為這些方法背后的學習思路適用于各個學習階段。借由這個機會我對自己的學習方法進行總結，同時希望能對高中的學弟學妹們有所啟發。

在最后一個月準備期末考試的復習中，每一門課我會分三步進行復習。大學講課進度非?？?，每個學期會學習大量知識，因此在開始復習時對于開學學的章節我已經忘得差不多了。這時的第一步復習就是要把書認真從頭到尾看一遍，知識自己梳理一遍，對于書本的知識脈絡有一個自己的理解。我在復習時會把重點的章節考點自己總結后寫一遍，這樣印象比較深，但是寫一遍的弊端是復習時間較長。由于大學課業量大復習時間緊，我在具體操作這一步時不免要抓重點進行，但是高中備考時間長，做到“面面俱到”則是必須的。這第一步其實是對知識的內化過程，用自己的理解把知識之間的聯系想清楚、做到把每一個考點用自己的思維邏輯答出來。死記硬背是絕對不可取的，在大學你也根本無法在短時間記下成百上千頁的書，但有了自己理解的過程，會對知識有更加深刻的印象，記下如此大量的知識也不是不可能了。第一步是整個復習中最為耗時的一步，也是最重要的一步，這時你將對整個知識有一個完整的把握，之后的第二三步其實是一個重復和加深理解的過程。

整體把書復習一遍之后，我會合上書拿出一張白紙，一個疾病一個疾?。▽τ诟咧惺钦鹿潱┠瑢?。從這個疾病的病因、病理、癥狀、檢查到如何治療，每一部分里有幾個點（例如支氣管擴張癥—癥狀—哪幾種癥狀：咳嗽、咳痰、咯血）自己這樣默一遍其實會對整個書的邏輯體系有更深的理解。對于高中而言，每個章有哪幾節，每節下面又有哪些小節，小節內又有什么知識點，這樣默出來其實就是自己寫出一張張思維導圖。雖然思維導圖類的輔導書很多，老師也會有相關的總結，但是自己默寫一個出來，代表的是自己的思維，其達到的效果絕不是看一遍總結所能比的。這個過程其實很快，默寫其實只需把大的框架列出來，每一個點寫關鍵詞代表，只要自己清楚自己的掌握程度就可以啦。完成之后對照書本查看自己有什么疏漏之處，用紅筆標出，這第一二步寫出來的東西是獨屬于自己的復習資料，我在考試之前會一遍遍翻看這些自己總結的資料而非課本（兩三天復習時間隨便一本書就是500多頁，實在來不及）。我實踐下來，經過這兩輪對知識的掌握程度大概可以達到80%。

接下來的第三步，就是合上書一章一章想過去，想不起來的地方翻書看看。這其實是比第二步更加迅速的反復復習過程，只不過由于對書本很熟悉，所以沒必要再寫出來了。我的課本雖然很厚但經過這三輪，做到回憶起重點章節每一頁上有哪些內容并不是難事。對于復習時間充裕的高中，相信學弟學妹們對于知識點的掌握會牢固得多。當然這一步并不是一遍就行，而是只要有時間就反復進行，相信再難記的知識，反復去學就一定可以記住。

其實我接下來想要說的八個字已經蘊含在上面的三步內了，只不過現在再重新總結一下：“體系、內化、反復、檢驗”。這八個字我認為無論是大學還是高中學習，都是很重要的。首先是“體系”，無論是讀書還是學習都要成系統，一頭扎進書海的方法并不可取，只會造成只見樹木不見森林的結果，縱覽全局才能成竹在胸。正如讀一本書要先讀目錄，以求對于書有總體的印象。學習也是這樣，不能只盯著某個點復習，一個一個點是零碎的，難以理解更無法全面掌握，只有把所有的知識穿成線連成片才能更好的掌握。提到體系就不能不提目錄的重要性，從目錄可以看出一本課本的知識架構。如果你看著目錄就能想清楚章節之間的聯系、各章節內的重點，那這本書的掌握可以說是不錯了。其次是“內化”，正如食物需要咀嚼和消化才能吸收，要想把印在紙上的知識印在腦子里也需要一個“咀嚼”的過程。之前也提到過，死記硬背的方法絕不可取，只有理解才能更好的記憶做到融會貫通。無論是我現在大學考試的病例題，還是高中的理科考試，考查的都是學生對于知識的理解和變通，因此死記硬背沒有什么效果。但同時記憶必不可少，因為任何題目都需要一定的知識儲備，即使是理科也有大量的知識需要記憶。因此如何通過內化的過程去更好更快的記憶，也許是大家都需要不斷摸索的。第三個詞是“反復”，考試要在規定的時間內盡可能把自己掌握的知識呈現出來，因此對知識的熟悉程度、做題的熟練程度也是高三訓練的重點。如何才能記得更清，面對題目更快做出反應，大概不外乎熟能生巧四個字，而反復則是熟練必經之路。對于知識的反復系統的回顧，這點至關重要。我期末復習時，會經?；剡^頭把復習過的東西再掃一遍，掃一眼的速度很快，但是對于加深印象的效果卻很好。還有每天睡覺前和起床后，我都會把復習過的東西快速過一遍（關于這兩個時間的記憶效果較好是心理學家研究顯示的）。高三的復習壓力很大，大家不妨在做題累的時候像看故事一樣把書快速的翻一遍，作為緊張學習的一種調節和休息（不過翻書的時候別忘了腦子要跟上）。第四詞是“檢驗”，知識是否已經掌握總是需要自我檢驗一下。作為大學生，我基本通過上面提及的第二第三步進行自我檢驗，但除此之外，作為高中生的你們，做題也是絕對不可或缺的檢驗方式。而兩種自我檢驗方式可以說是各有利弊，默寫知識結構這種方法更加系統，更加考驗個人對于知識體系的理解和掌握情況；題海戰術可以提高做題的速度、對題目的反應能力，尤其是高中課本上的內容較淺，而考試題目經?？疾斓氖茄苌闹R，這種情況下只有見夠一定數量的題目才懂得如何分析。但是只是埋頭于題海之中，對書本缺乏思考，則難以建立良好的知識體系，做題成為一種機械的過程，一旦遇到創新題目則缺乏自己分析解決能力。因此我認為這兩種方法都很重要，其實不同的人有不同的學習習慣，具體什么是適合自己的，還需要大家在自己學習過程中不斷摸索。高中雖然知識點很多，但是相信在這反復的復習和檢驗之后，大家一定可以征服高考這座大山。

啰啰嗦嗦說了這么多，但其實這只是我的一家之言，每個人都要不斷摸索適合自己的學習方法，希望我的文章能起到拋磚引玉的作用。但無論哪種學習方法背后的內涵都是相同的，無論哪種學習方法都需要大家勤奮刻苦的去摸索總結，更重要的是去執行。高中的學習雖然辛苦，但現代社會中學習是一種終身的習慣，相信你們在高中對思維的訓練會讓自己終身受益。學習需要勤奮，不只是看上去的勤奮，更需要的是腦子的勤奮，善于思考總結將是使自己受益終身的好習慣。如果大家看完我的文章能有些許啟發，我將不勝榮幸。最后祝學弟學妹們學習進步，祝大家在高考中取得優異成績，考取心儀的大學！

（作者系平頂山市一中2013屆畢業生，現就讀于復旦大學醫學院臨床醫學專業。）

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